ダイエット雑炊！ ローカロ生活のローカロぞうすい 発芽米使用 2012/08/26 (Sun)

おいしい雑炊ダイエット、ローカロぞうすいは

 

これだけの種類があるんですよ。
 

★緑黄色野菜と卵のぞうすい
 

★具だくさんのコクうまキムチ玉子ぞうすい
 

★牛肉とごぼうの味噌ぞうすい
 

★鯛と三つ葉の玉子ぞうすい
 

★鶏団子と野菜の塩ちゃんこ風ぞうすい
 

★海鮮ぞうすい

 

同じ味ばかりでは、続きませんよね。(-。－；)

味もおいしいと評判だし、ファンケルの発芽米を使用しているんですよ。

 

発芽米は、玄米をわずかに発芽させることで、栄養価を最大限まで

ひきだすことができるそうです。

食感もぷちぷちっ、もちもちとしているんです。

 

発芽米なので、

GABA、食物繊維、ビタミンE、マグネシウム、カリウム、

カルシウムも豊富なんですよ。

 

特に美容や健康に良いとされているGABAは、白米の10倍も入っています。

 

 

ローカロ雑炊は、1杯が39.3kcal～になっているので、

1日1食をこれにおきかえると、相当カロリーダウンできます。

 

もし1食をそれだけにするのは、つらい。と思うのなら、

白米のかわりに、ローカロ雑炊にしてみませんか？

それだけでもずいぶんカロリーはダウンできますよ。

 

夜にお腹がすいた。という時も

カップラーメンを食べるのではなく、ローカロ雑炊にしておけば、

翌日後悔もしなさそうですね。

 

1ヶ月ゆっくり頑張るダイエットに

ローカロぞうすいですよ。